Ayurveda är ett av de äldsta systemen för förebyggande medicin och hälsovård . Den har sitt ursprung i Indien och går  5000 år bakåt i tiden. Idag anses den av många som en av de ledande formerna för ett holistiskt synsätt på medicinsk vetenskap i västvärlden. Namnet består av två ord i sanskrit (ett språk som i Indien motsvarar latinet), ayur, som betyder liv,och veda,  som betyder kunskap. Alltså Kunskapen om livet eller kunskapen om livscykeln.

Syftet med ayurveda är att lära oss människor att bevara hälsan, lindra och läka när problem uppstår, bevara livskvalitet och utveckla det andliga medvetandet. Den ledande ayurvediska principen går ut på att vår mental, själsliga kraft utövar det största inflytandet på kroppen, och att frihet från sjukdom beror på att vi får kontakt med vårt eget medvetande och får det i balans, så att den balansen kan föras över till kroppen. Det här balanserade medvetandetillståndet ger, i mycket högre grad än all fysisk immunitet, ett högre hälsotillstånd.

Inom ayurveda har kropp och själ aldrig blivit åtskilda, vilket som vi vet skett inom traditionell medicin.